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库里分享抗压经验:必要时应短暂抽离,结交积极伙伴

2026-02-15 15:09 来源:球比分
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2月15日讯,今日库里在全明星周末媒体日接受了采访。

当被问及“如何在生活艰难时应对压力”时,库里给出了亲切而实用的建议。他表示,面对压力,最重要的是设立健康的界限,保持自身能量充沛。在需要的时候,可以短暂抽离,进行简单的呼吸训练,并多与积极、正能量的人相处。

库里强调,这些方法有助于维持心理平衡,提升应对挑战的能力。他的分享不仅适用于运动员,也对普通人在日常生活中管理情绪、缓解压力具有参考价值。

通过设立界限、调整呼吸和选择正向社交,每个人都能更好地面对压力,保持积极心态。库里用亲身经验告诉我们,照顾好自己的心理状态,是持续前进的重要支撑。

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